2014年6月15日 星期日

蒜蓉豆豉椒絲蒸倉魚

樹樹一向很怕性腥味 (或許其實是大家的「魚味」),故「魚」於樹樹廚房絕對是稀客!碰巧是日李生說很想吃魚,於是便到街市打算買大眼雞蒸,也許因為是父親節緣故,街市的魚類所剩無幾!正當頭痛該怎辦才是時,看到一檔亞姐於大水桶中撈起一條倉魚,還很生猛呢!於是決定來試試新口味~ 

蒜蓉豆豉椒絲倉魚 (2人份量)

材料:
倉魚 1條 ($40)

調味:
蒜蓉 小半碗
豆豉 1湯匙
指天椒 2條
黃糖 半茶匙
油 少量

做法:
  1. 倉魚先清淨,確保魚鰓沒有血,用 kitchen paper 抹乾,兩邊抹上鹽,放入雪櫃備用
  2. 豆豉洗淨抹乾,用刀柄搗至蓉,備用
  3. 指天椒洗淨抹乾,切碎備用
  4. 所有調味料拌勻備用
  5. 蒸魚前10分鐘從雪櫃取出倉魚,用 kitchen paper 抹去水份,用刀於魚中間界3下,將調味均勻搽抹在魚兩邊及肚內
  6. 煲水,大滾後放入倉魚,大火蒸8分鐘,熄火, 焗2分鐘即可,趁熱享用
備註:
  1. 可買現成蒜蓉豆豉醬,但要自行加蒜蓉以增加香味
  2. 將倉魚放入雪櫃因下午已買完餸,待晚上才煮,若買完餸差不多煮晚飯可省卻放入雪櫃之步驟
  3. 調味內不用下鹽因豆豉已有足夠鹽味
  4. 若不嗜辣可不下指天椒
  5. 用黃糖因甜味較低調不會搶去魚的鮮味
  6. 倉魚較厚身便於魚身界2-3下,若較細條可省卻此步驟

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