青梅醋對痛風、心血管疾病及高血壓均有幫助,而自製可確保沒有任何化學成份,簡單又易做,於是浸了一瓶給有痛風的叔仔~
材料:
青梅 908g
麥芽糖 225g
米醋 605g
做法:
- 玻璃瓶洗淨後吹乾
- 青梅洗淨後平舖吹乾
- 於開始前再用風筒吹玻璃瓶及青梅以確保乾身
- 青梅去蒂,用刀界4下,入瓶
- 加入麥芽糖
- 加入米醋
- 蓋上蓋,稍為搖動玻璃瓶,讓麥芽糖及米醋混合
- 置於陰涼處,放3-4個月後,每次可以一湯匙加水飲用
備註:
- 買青梅時要留意尾部,尖而有勾才是正貨青梅
- 青梅及玻璃瓶必需確保乾身以防發霉
- 米醋可按個人喜好轉用果醋,但由於坊間果醋一般已有化學成份及糖份,故不建議使用
- 麥芽糖可按個人喜好加減
- 所有材料加入玻璃瓶後必需預留部分空間,因青梅有汁,若放材料後剛好,放久了會滿瀉
聽說青梅酒對身體很好,有幫助消化吸收、提高身體抵抗力及防癌作用~ 坊間購買梅酒價錢也不便宜,碰巧遇到賣大大粒青梅的舖,便決定自製梅酒,一來成本低,二來知道成份有甚麼,可按個人需要而調較份量~
材料:
青梅 605g
冰糖 303g
紅米酒 1瓶
做法:
- 玻璃瓶洗淨後吹乾
- 青梅洗淨後平舖吹乾
- 於開始前再用風筒吹玻璃瓶及青梅以確保乾身
- 青梅去蒂,用刀界4下,入瓶
- 放入冰糖
- 加入紅米酒
- 蓋上蓋,稍為搖動玻璃瓶,讓冰糖及酒混合
- 放於陰涼處,視乎個人對味道喜好,放3個月以上已可喝
備註:
- 買青梅時要留意尾部,尖而有勾才是正貨青梅
- 青梅及玻璃瓶必需確保乾身以防發霉
- 冰糖可按個人喜好轉為黑糖、蜜糖
- 紅米酒可按個人喜好轉為糯米酒、青酒等,但酒精必需有25%以上
- 所有材料加入玻璃瓶後必需預留部分空間,因青梅有汁,若放材料後剛好,放久了會滿瀉
- 若喜愛酒味較純,可放一年才飲用
海鮮一向是李生及李C9至愛之一,碰巧於超市買了急凍中蝦,便決定試試,這個酸酸辣辣的餸,既好送飯,也好送酒呢!
香辣茄汁蝦 (2人份量)
材料:
急凍中蝦 8隻
茄汁 1湯匙
喼汁 1茶匙
罐頭茄蓉 4湯匙
辣椒醬 1湯匙
糖 1茶匙
蒜蓉 適量
芫茜 適量
做法:
- 急凍中蝦先解凍,洗淨,剪去鬚及腳,用 kitchen paper 吸乾水份,備用
- 燒熱鑊,下少許油,先爆香蒜蓉
- 加入中蝦,將兩邊煎至8成熟,微微金黃色
- 將茄汁、喼汁、糖、辣椒醬及茄蓉拌勻,加入鑊中,快手炒勻
- 轉小火後炒數下,熄火後加入芫茜,略為炒數下
- 上碟,加上芫茜葉裝飾,趁熱享用
備註:
- 此餸靈魂是蝦,故必需買到不霉的蝦才好吃
- 煎蝦時不煎至全熟,因蝦過熟會收身,影響賣相時亦影響口感
- 不吃辣者可省去辣椒醬,加少許洋蔥炒,一樣可口
- 由於醬料勻已有味道,故沒有用鹽,喜歡重味者,可自行加鹽先把蝦略醃才煎
炒雜燴有一好處,便是相當有彈性,亦不浪費,家中有用剩的材料也可用來炒~ 最重要是記著豐富口感便可以了~
炒雜燴 (2-3人份量)
材料:
火腿 2片
蓮藕 1小段
芽菜 約$5
木耳絲 小量
韮王 約$3
蒜蓉 適量
雞湯 適量
做法:
- 木耳絲洗淨,浸軟後隔走水份
- 煲熱水,木耳煮2分鐘,以凍水沖至溫度下降後隔水備用
- 火腿切條,備用
- 蓮藕去皮、洗淨、切片備用
- 韮王切段備用
- 熱鑊下少許油,下火腿炒香,盛起備用
- 下蒜蓉爆香後,下木耳及蓮藕炒香
- 每次逐少加雞湯,至稍為變軟身後,除韮王外加入其餘材料炒勻
- 炒至全部材料熟後加入韮王,熄火,略為炒勻
- 盛起,趁熱享用
備註:
- 芽菜、韮王等勻為極易熟之材料,必需於最後才下,否則變林身影響口感
- 逐少加雞湯,不要浸著材料,可避免材料變林身影響口感
- 吃素人士可除去火腿,便成為一道美味可口素菜了
琵琶豆腐一向是李C9於外叫餸時很喜歡點的,但很多地方也有不同做法,李C9卻鍾意於煎的方法,但坊間通常也是炸的為主,決定回家試一試自家製,意想不到的簡單,意想不到的好味~
香煎琵琶豆腐 (2人份量)
材料:
硬豆腐 1磚
已調味魚肉 約$10
葱 1棵
醃料:
雞粉 1茶匙
生粉 2茶匙
蛋白 1隻
做法:
- 葱洗淨切粒備用
- 硬豆腐洗淨,抹乾,放於一大碗中用不銹鋼匙壓爛
- 魚肉、醃料及葱粒加入,用手或筷子拌室完全均勻
- 易潔平底煎鑊下油至油熱,用兩只不銹鋼湯匙把混合物一件一件放進煎鑊,壓至薄身
- 煎至兩邊金黃色,盛起,趁熱享用
備註:
- 可於街市買已調味及混有葱粒之魚肉,更省功夫
- 很多琵琶豆腐先蒸後煎,因為想豆腐先成形;若對形狀沒太大要求,用兩只不銹鋼湯匙也可讓煎出來的豆腐形狀差不多;
- 預備一碗熱水,每次將混合物放入鑊後,先浸一浸才繼續,這樣便不會有混合物過份黏著不銹鋼湯匙
- 若喜歡有汁,自行煮一蠔油汁淋上面便可