桂圓燉珊瑚藻 by Staub 26cm

近日於某電視收費台看到，原來珊瑚藻很有營養，而且拿來做燉甜湯很容易，決定上網查查，發現原來珊瑚藻食療多年前已在日本風行，珊瑚藻屬海草類植物，含海中酵素，具有殺菌、抗炎、淨化血液及復活細胞功效，水溶性纖維質含量高，能將緊貼於腸壁上的宿便排掉；含膠原蛋白，可改善皺紋、黑斑現象，排毒效果明顯，並可增加肌膚的保水性、緊縮性及彈性。  

原來珊瑚藻有如此驚人的美容瘦身功效！而且價錢廉宜，一包約$30，可以燉5-6次呢！每盅成本不過$10，如何可以不試﹖

桂圓燉珊瑚藻 (2人份量)
by Staub 26cm

材料：

珊瑚藻30-40g (視乎燉盅大小，燉盅1/3就夠)

桂圓 12粒
紅棗 2粒 (大)
杞子 適量
黑糖 2湯匙

做法：

1. 珊瑚藻洗淨，以食水浸起碼24小時，期間換2-3次水，切細件備用；
2. 紅棗洗淨去核，備用；
3. 桂圓、杞子洗淨，備用；
4. 將以上材料平均分兩份分別放入燉盅，珊瑚藻份量為燉盅1/3為最理想，加入食水至8成滿，加入黑糖，蓋上蓋；
5. 於STAUB底加上竹網，或放上一塊布，放入燉盅，加入食水至一半STAUB高度，中小火，水滾後收至小火燉半小時，熄火，焗10-15分鐘即成

備註：

1. 乾身優質珊瑚草顏色偏米黃，泡好後呈現白皙透明，有點似果凍；受污染的乾珊湖草顏色呈紫紅、偏褐色，泡好之後帶有點腥味；
2. 珊瑚藻於賣有機食品地方有售
3. 如果用普通煲燉，要燉1小時

簡易免焗 Oreo Cheesecake

Oreo 餅一向深入民心，連電視廣告亦會見~ 相信很多人亦喜愛這種熟悉的味道，這次來一次變身... 把 Oreo 餅變成 Cheesecake 吃，你可能會一試愛上喔！

這個 Recipe 靈感來自 Tiramisu， 所有的做法亦與樹樹做開的 Tiramisu 相約 (有時間再把 Tiramisu 食譜放上來)~ 由於半小時便能做起亦不用焗，故稱為簡易免焗！希望大家及家人鍾意~

簡易免焗 Oreo Cheesecake (4人份量)

餅底材料：

原味Oreo 餅 3件

麥維他消化餅 5片

牛油 40g

6吋正方形模 (只有四邊，沒有底的模最合適)

Cheesecake材料：

Whipping Cream 250ml

Cream Cheese 100g

原味Oreo 餅 6片

糖霜 3湯匙

雲尼拿香油 1/2湯匙

事前小準備：

1. Cream cheese 室溫放至軟身備用，需時則因天氣及室內氣溫而異，約20分鐘至半小時不等。
   

餅底做法 (約5分鐘完成)：

1. 將Oreo餅連餡及麥維他消化餅放入密實袋中，儘量將袋中空氣擠出後貼好袋邊，然後把餅壓碎至幼身；
2. 牛油於微波爐分數次叮至溶化，倒進密實袋中，與餅碎完全混合；
3. 用一平底碟，舖上保鮮紙，放上蛋糕模，將混合物倒進，用湯匙壓實至平，放進冰格。

Cheesecake做法 (約20分鐘完成)：

1. 將 3 件Oreo餅連餡壓碎件，另外 3件去餡後用手稍為搣碎，備用；
2. 用一大器皿，放入已軟身cream cheese，倒入雲尼拿香油，用打蛋器輕手拌勻至完全幼滑，備用；
3. 從雪櫃取出whipping cream，於另一器皿中以打蛋器發打，期間分3次加入糖霜，打至軟企身；
4. 將打好的whipping cream加入已打好的cream cheese，以打蛋器輕手拌勻至大約8成勻及幼滑；
5. 將已弄碎的Oreo拌入#4，用刮刀以將最底的混合物撥上面的方式輕手撥至完全幼滑；
6. 從冰格取出已雪硬的餅底，將拌好的#5倒入，以刮刀刮至平面，放進冰格雪過夜；
7. 食前放回一般雪櫃稍為溶雪半小時，食前按個人喜好加上Oreo 餅作裝飾~ 即成~

備註：

1. 此蛋糕確實很簡單，若要好味有口感，每一個步驟必需跟足及留意細節；
2. 用兩款餅做餅底，Oreo取其味道，麥維他取其鬆化口感，吃起來餅底才不至太硬、太實，若喜歡厚身餅底，可按比例加餅及牛油；
3. 若家中有小朋友，可請小朋友參與弄餅底，把餅壓碎，很好的親子活動呢！
4. 牛油需分數次，每次10秒，因為可用餘下熱力把牛油進一溶化，一次過叮太久牛油會太滾，影響到口感；
5. 用只有四邊，沒有底的模，因脫模時比較方便，只用刀界開四邊便可把模取出；
6. Cream cheese於室溫放軟身要小心，不要放至出水；放至軟身，才能拌至幼滑，並將材料拌勻；
7. Whipping cream必需夠凍才能短時間內打至幼滑，放久了又會出水，故先把其他事做完，才打whipping cream；
8. 要蛋糕口感幼滑及有口感，不會死實的感覺，把whipping cream倒進cream cheese後，緊記要輕手拌，及盡量減少拌的次數，減低出水的機會；
9. 這個蛋糕必需有點像雪糕的口感才好吃，故不用解凍太久，亦不宜室溫解凍，容易滋生細菌。

簡易香蕉班戟

近日於網絡上看過一篇文章，說5分鐘便能吃到香蕉班戟，碰巧家裡有熟透至差不多爛的香蕉，便膽粗粗試試，果然不錯！以下為樹樹修改後之版本～

簡易香蕉班戟（2人份量）

材料：
超熟香蕉 2條
雞蛋 2隻
楓葉糖漿 適量（隨意）

牛油 少量
做法：

1. 香蕉去皮，於一大器皿中以叉壓蓉；
2. 打進雞蛋，以叉拌勻；
3. 用平底易潔鑊以牛油起鑊，牛油剛溶時便用湯勺將蛋漿慢慢倒進鑊中，底煎至乾身時馬上反轉，約20秒後便可盛起；
4. 重複以上＃3至所有蛋漿煎完；
5. 按個人喜好淋上楓葉糖漿，趁熱享用

備註：

1. 由於沒有麵粉，班戟非常易焦，所以顏色會比一般班戟較深，必需留意並快手處理；
2. 原食譜只落1隻香蕉，由於樹樹覺得不夠香蕉味，故加了多1隻；
3. 由於沒有下麵粉，口感比較軟林，沒有平常班戟那種口感，但香蕉味一定很濃喔；
4. 若不喜歡楓葉糖漿，可以單吃，或加牛油、cream等一起吃

香滑豆腐花

在家久不久便會很想吃一口滑滑豆腐花，奈何住家附近找不到又香又滑的豆腐花之餘，有時也不想離開舒舒服服的家，於網上有很多很多的食譜，忍不住試完一個又一個，終於經過數次嚐試後，試出一個最合口味的食譜，在此與大家分享~

香滑豆腐花 (4碗)

材料：

山水豆漿一盒(大)

鷹粟粉1茶匙

熟石膏粉1茶匙多少少

紅糖適量

工具：

乾淨毛巾1條

電飯煲內膽

做法：

1. 先將豆漿煲熱至近滾，出煙及有少許蝦眼
2. 以3湯匙已煲熱豆漿與鷹粟粉及熟石膏粉拌至完全均勻
3. 於地上舖好膠檯布或垃圾膠袋，將電飯煲內膽放上
4. 電飯煲內膽上放一篩，將#2混合物過篩直接落電飯煲內膽
5. 將已熱豆漿由高空過篩撞入電飯煲內膽中
6. 電飯煲內膽放回電飯煲，開電制，舖上毛巾，蓋上電飯煲，保溫15分鐘
7. 熄電制，待20-25分鐘
8. 按個人喜好加入紅糖，趁熱享用

備註：

1. 熟石膏粉於一般藥材舖有售，1両可用很多次，不用買太多
2. 過篩能讓豆腐花效果更滑
3. 切勿讓豆腐花保溫太久，口感會越來越實
4. 樹樹用山水豆低糖豆漿，豆味香亦不會太甜

海帶綠豆沙 by Staub

一直很怕煲紅豆沙、綠豆沙，因很難真正「起沙」，今次試一試 Staub 的威力，原來要起沙已無難度！

海帶綠豆沙 
by Staub 24cm

材料：
綠豆 1碗
海帶 1片
片糖 1片

做法：

1. 綠豆洗淨，不用晾乾，放入保鮮袋，放入冰箱雪過夜
2. 海帶洗淨切條，備用
3. 從冰箱取出綠豆，放入Staub中，加水至大半煲，蓋上煲蓋，以中小火煲半30分鐘，加入海帶繼續煲30分鐘
4. 熄火，焗30分鐘後，以中小火煲至滾後加入片糖至完全溶化，熄火，焗30分鐘即成

備註：

1. 洗淨之綠豆放入保鮮袋時確保綠豆面帶有水份
2. 若喜歡凍食，可將味道調較偏甜一點，雪凍後甜味會減淡
3. 片糖比冰糖潤及天然，故樹樹選用片糖，可按個人喜好轉為黑糖或冰糖
4. 樹樹對起沙要求較高，若不需起沙太多，可省卻最後焗30分鐘